ｱｸｱﾀﾞﾝｽ

水中で行うﾀﾞﾝｽｸﾗｽ。水の特性を使いながら、音楽に合わせて運動します

難易度

/ 強度

火曜日
11:00～11:30(30分)
5F ﾌﾟｰﾙ
篠田

木曜日
11:30～12:15(45分)
5F ﾌﾟｰﾙ
髙木

金曜日
10:00～10:30(30分)
5F ﾌﾟｰﾙ
篠田

土曜日
10:30～11:15(45分)
5F ﾌﾟｰﾙ
内田