木(12:00-19:00)

木曜日_午後

午前　午後　夜

12:15～12:45
ﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾞ平泳ぎ
5F ﾌﾟｰﾙ

12:45～13:15
ﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾞﾊﾞﾀﾌﾗｲ
5F ﾌﾟｰﾙ

12:40～12:55
ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄﾃｯｸ
3F ｶﾙﾅ
ｽﾀｯﾌ

12:55～13:25
ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄｼｮｰﾄ
3F ｶﾙﾅ
ｽﾀｯﾌ

12:25～12:55
骨盤調整体操30
2F ﾃﾞｨｱﾅ
本多

13:00～13:30
はじめてｴｱﾛ30
3F ｶﾙﾅ
髙木

13:40～14:20
ﾋﾟﾗﾃｨｽ40
3F ﾃﾞｨｱﾅ
髙木

14:35～15:25
ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ45
3F ｶﾙﾅ
ｽﾀｯﾌ

18:20～19:00
ﾘｽﾞﾑ体操40
3F ｶﾙﾅ
清水

午前　午後　夜

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